Terapia Gua sha

Terapia Gua sha

Etymologicznie sha oznacza krwiak, czerwona wysypka, a gua – skrobać, drapać. 

Terapia polega na rozcieraniu wzdłuż linii, w jednym kierunku, z odpowiednim naciskiem, za pomocą delikatnie zaostrzonego narzędzia na obszarze ciała posmarowanego olejkiem ułatwiającym poślizg, aż do wystąpienia wybroczyn. Ślady te zanikają po kilku dniach. 

Do masażu gua sha wykorzystuje się niewielkich rozmiarów kamienne płytki, na przykład z jadeitu, albo ze specjalnie przygotowanego rogu bawoła. Kształty bywają różne: muszelka, prostokąt, pierścień, długopis, rybka, ślimak etc. albo w postaci wałeczka do masażu twarzy. Pomocne są także katy (noże) wykonane ze stali nierdzewnej używane do pinoterapii (pinopresury).

Zaleceniami do stosowania tego typu terapii są dolegliwości bólowe, problemy z ruchomością, kłopoty trawienne, bezsenność.