Akupunktura / Suche igłowanie

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie - Ryan Jay Hoyme

KS128-1

Oprawa: miękka 

Format: 14.5 x 20.5 cm

Strony: 280

Rok wydania: 2020

Autor: Ryan Jay Hoyme

Wydawnictwo: Vital

ISBN: 9788381684057

Więcej szczegółów

Ostatnie egzemplarze!

35,50 zł brutto

Opis

Oprawamiękka
WydawnictwoVital
AutorRyan Jay Hoyme
Rok wydania2020
FormatA5 (148 mm x 210 mm)
Ilość stron280

Więcej informacji

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie

Poznaj techniki masażu z całego świata

Istnieje ponad dwieście różnych stylów masażu. Poznanie ich wszystkich i określenie, która technika sprawdzi się najlepiej w twoim przypadku, może nastręczać pewnych trudności. Jednak dzięki tej publikacji, zrobisz to z łatwością. Większość metod opisanych w tej książce ma swoją genezę na Zachodzie (masaż szwedzki), inne zaś pochodzą z całego świata, takie jak masaż tajski, Tui na (Chiny), Shiatsu (Japonia) i tak dalej.

Masaż to najskuteczniejsza metoda relaksacyjna:

Masaż to naturalny sposób na złagodzenie bólu i zmniejszenie stresu i każdy może się go nauczyć. Ten kompletny przewodnik po nowoczesnym masażu oferuje zaktualizowane fizyczne i emocjonalne korzyści masażu. Autor, masażysta, Ryan Jay Hoyme, opisuje techniki masażu i podaje instrukcje krok po kroku. W połączeniu z praktykami masażu łagodzącymi ból, nauczysz się leczyć typowe dolegliwości u członków swojej rodziny, przyjaciół, partnera własnymi rękami.

Masaż dla zdrowia:

Masaż diametralnie zwiększa korzyści płynące z zaangażowania się w fizyczny kontakt. Według naukowców, podnosi on poziom oksytocyny, hormonu wyzwalającego pozytywne emocje i ułatwiającego społeczne interakcje. Co więcej, redukuje on stężenie hormonu adrenokortykotropowego, który stymuluje uwalnianie kortyzolu („hormonu stresu”). Oznacza to, że odczuwanie dotyku będącego istotą masażu, może pomóc ci zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Pokonaj ból dzięki nowoczesnym technikom masażu:

Im bardziej uda ci się rozluźnić mięśnie dzięki wykorzystaniu technik masażu, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy. W ten sposób zniwelujesz wszelkie skutki stresu. Naukowcy przeprowadzili wiele badań udowadniających skuteczność interesującej nas metody w łagodzeniu objawów stanu zapalnego. Co więcej, obecnie specjaliści od masażu potrafią zmniejszyć intensywność takich dolegliwości jak:

• objawy fibromialgii,

• ból związany z chorobą nowotworową,

• niskie ciśnienie krwi,

• ból pooperacyjny,

• chroniczny ból karku,

• ból kolan,

• ból dolnych partii pleców,

• powikłania związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem hormonów i układu immunologicznego.

Stwórz własną technikę masażu:

Techniki masażu są niezwykle różnorodne. Jak dowiesz się z tej książki, wiele metod uzupełnia się nawzajem. Nowoczesny masaż bardzo rzadko trzyma się pojedynczego stylu bądź tradycji. O wiele częściej praktykujący stosują przeróżne techniki, mieszając je z wybranymi formami. Właśnie w ten sposób wypracowuje się indywidualny styl. Zadaniem tej książki jest zaznajomienie czytelnika z podstawami, które umożliwiają zbudowanie własnej, nacechowanej indywidualną osobowością, odmiany masażu.

Twoje techniki masażu

Produkty powiązane

  • Książka podaje sposób wykorzystania akupunktury dla własnych potrzeb. W prosty, niekiedy wręcz komiksowy sposób ilustruje lokalizację punktów akupunkturowych oraz opisuje sposoby leczenia ponad 300 chorób i dolegliwości. Format: 14 x 20 cm Strony: 200 Rysunki: 155

    30,00 zł
  • Książka opisuje lecznicze oddziaływanie na małżowinę uszną. Podano dokładny opis ucha oraz metodę masażu (także profilaktycznego automasażu) i stymulacji punktowej dla prawie 200 zastosowań. Format: 14 x 20 cm Strony: 80 Rysunki: 19 Kolorowa mapa punktów ucha

    15,00 zł
  • Książka stanowi zbiór samodzielnych referatów wygłaszanych przez autorów na kursach akupunktury prowadzonych pod kierunkiem prof. dr. med. Zbigniewa Garnuszewskiego. Format: 14x20 cmStrony:  100Rysunki: 8

    30,00 zł
  • Książka zawiera praktyczny opis masażu receptorów stóp, omówienie zasad tego masażu oraz wykaz prawie 200 chorób i dolegliwości wraz z receptorami odpowiedzialnymi za ich leczenie. Format:    14x20 cmStrony:     40Rysunki:   11Kolorowe mapy receptorów:   2

    15,00 zł
  • autor: Igor Sołowiow (Centrum Akupunktury i Terapii Manualnej WOTAN, Warszawa) rok wydania: 2015 format: 15 x 21 cm strony: 126 kolorowe zdjęcia i rysunki: 49

    39,00 zł
    Do koszyka
  • Autor: lek. med. Khandaa Galsan, prof. Tsolmonpurev Badarchin Wydawnictwo: Vital , Lipiec 2014 Wydanie: 1 Liczba stron: 160 Wymiary: 205 x 145 mm

    34,00 zł
    Do koszyka
  • Autor: Daniel Nowotczyński Rok wydania: 2015Wydawnictwo: AstrumIlość stron: 184 Format: 13.5x19.5cm

    29,00 zł
  • 99,00 zł W magazynie

    Strony: 567 Rok wydania: 2020 Wydawnictwo: Holi

    99,00 zł