Akupunktura / Suche igłowanie

Mechanika zdrowych pleców

KS127-1

Rok wydania: 2018

Ilość stron: 160

Oprawa: miękka

Więcej szczegółów

43,00 zł brutto

Więcej informacji

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi. 

Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza. 

Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne! 



Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się: 

– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej, 

– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból, 

– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu, 

– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.

Produkty powiązane

  • Książka podaje sposób wykorzystania akupunktury dla własnych potrzeb. W prosty, niekiedy wręcz komiksowy sposób ilustruje lokalizację punktów akupunkturowych oraz opisuje sposoby leczenia ponad 300 chorób i dolegliwości. Format: 14 x 20 cm Strony: 200 Rysunki: 155

    30,00 zł
  • Autor: dr n. med. Georg Weidinger Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital Rok wydania:  2016 Numer wydania: 1 Format:  14,5 x 20,5 cm Ilośc stron: 560 Oprawa: miękkaKsiążka opisuje mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ukazując wagę tego, jak żyjesz, odżywiasz się, ruszasz, w co wierzysz i czego się boisz.

    59,00 zł
    Do koszyka
  • Wydawnictwo: PZWL Rok wydania: 2015 Oprawa: miękka Liczba stron: 216 

    49,00 zł
  • Autor: Skarbek Jacek Książka wyjaśnia czym jest ból, podaje przyczyny jego powstawania oraz proste ćwiczenia pomocne w odzyskaniu pełni zdrowia.

    34,00 zł
  • 29,00 zł W magazynie

    Język: polski Rok wydania: 2015 Wydanie: 1 ISBN: 9788380590427 Wydawnictwo: SBM Seria wydawnicza: WADEMECUMAutor: Andrzej MArkowskiOprawa: Twarda Liczba stron: 192

    29,00 zł
  • ISBN 978-83-64278-36-5Rok wydania 2014Numer wydania 1Format 14,5 x 20,5 cmIlość stron 372Oprawa miękka88 ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia.

    44,00 zł
    Do koszyka