x

Główna

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

KS142

ISBN 978-83-64278-36-5
Rok wydania 2014
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 372
Oprawa miękka

88 ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia.

Więcej szczegółów

Ostatnie egzemplarze!

39,00 zł brutto

Więcej informacji

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego – niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.

Produkty powiązane